Pensé pour des entrepreneurs qui avancent à un rythme effréné, Arrêt sur Image ouvre un espace de quatre jours pour prendre du recul. Sur vous-même, sur votre entreprise, sur vos problématiques du moment — tout reste ouvert selon votre besoin.
Réserver ma place →S'arrêter n'est pas renoncer à avancer. C'est cesser de fuir ce qu'on est déjà.
Est-ce pour vous ?
Votre téléphone ne s'éteint jamais vraiment. Vos journées s'enchaînent sans respiration, vos décisions aussi. Même vos vacances ressemblent à des semaines de gestion à distance — un œil sur les mails, un pied dans l'entreprise, l'autre avec votre famille... mais jamais vraiment là.
Arrêt sur Image, ce n'est pas une pause. Après une pause, on referme la parenthèse et on reprend exactement là où on s'était arrêté. Ici, c'est un vrai arrêt — quatre jours pendant lesquels quelque chose peut réellement bouger : une clarté qui n'était pas là avant, une décision qui se dénoue, une façon différente d'envisager ce qui vous attend en rentrant... ou simplement un espace vide, qui laisse la porte ouverte à ce que quelque chose d'autre se révèle.
Nous serons neuf personnes maximum. Le programme mêle plusieurs approches — corporelles, sensibles, parfois inattendues — et des pratiques simples : marche, écriture, modelage, méditation, ou juste du vide, accompagné. Rien d'ésotérique et surtout rien à prouver : juste un cadre pour se reconnecter à ce que vous savez déjà mais qui n'a plus la place de se manifester.
Ce qui s'ouvre pendant ces quatre jours ne se referme pas à la sortie. On ne redémarre pas de la même manière.
Le fil rouge de ces quatre jours n'est pas un emploi du temps à tenir. C'est une invitation à traverser différents espaces : déposer, ressentir, habiter, intégrer.
Votre esprit, habitué à structurer, voudra sans doute un programme précis — du contenu, des horaires, des cases à cocher. Mais ici, c'est le vide lui-même qui fait office de structure. Ce qui suit n'est pas un programme d'enseignements et d'activités : ce sont des thématiques que nous traverserons ensemble, à votre rythme.
Revenir d'une sortie en VTT en pleine forêt, trempé, couvert de boue — on ne s'attable pas directement. On prend le temps d'une douche, de se changer, d'enlever ce qui appartient à l'activité qu'on vient de vivre, avant d'entrer dans la suivante.
Déposer, c'est ce temps-là. Le sas entre ce que vous quittez en arrivant — vos dossiers, vos rôles, le rythme des dernières semaines — et ce qui commence ici. Rien à résoudre. Juste le temps de se défaire de ce qui n'est plus nécessaire.
On pourrait sans doute le faire en une heure. Mais ce serait rester debout sur les freins — et risquer de finir dans un arbre. Une journée entière, c'est le temps de ralentir vraiment, plutôt que de s'arrêter d'un coup.
Une fois posé ce qui vous encombrait, autre chose devient possible : sentir, avant de comprendre. Un dirigeant passe le plus clair de son temps à trancher, décider, avancer — rarement à ressentir ce qui se joue en lui pendant qu'il le fait.
Ce deuxième jour ouvre cet espace-là. La respiration, la marche, l'activité douce ne sont pas de simples occupations : ce sont des portes vers ce qui remonte quand le mental cesse de tout arbitrer. C'est souvent là que se laisse ressentir votre façon de choisir — ce qui, chez vous, décide vraiment, avant même l'argument ou la donnée. Une fois perçue, cette façon de choisir devient un outil à part entière. Un temps individuel complète la journée — pour ce qui a besoin d'être regardé, votre rythme personnel ou les enjeux de votre entreprise, selon ce qui se présente.
Après avoir déposé, après avoir senti, vient le temps d'habiter. Habiter le vide qui s'est ouvert — non pas le remplir, mais y rester, le temps qu'il faut pour qu'il cesse de faire peur, et pour comprendre qu'il a une valeur propre, qu'il peut apporter tout autant que le plein.
Le modelage de terre, le travail en groupe, les échanges entre pairs sont autant de façons d'apprivoiser cette présence et ce calme à l'intérieur de soi. Chacun s'y installe à sa mesure — certains sans un mot, d'autres en partageant ce qui émerge.
Intégrer, c'est laisser le mouvement engendré ces derniers jours se stabiliser, jusque dans les cellules — et lui donner l'espace nécessaire pour qu'il ait le temps de se déployer pleinement.
Ce quatrième jour ne cherche pas à résumer ce qui s'est passé. Il donne au corps et à l'esprit le temps de l'ancrer, pour que ce qui a bougé continue de vivre bien après votre retour.
On ne s'arrête pas
pour reprendre son souffle.
On s'arrête
pour se souvenir qu'on respire.
Vous ne vivrez pas un contenu théorique peuplé de masterminds, de masterclass et autre bloubiboulga entrepreneurial, mais une expérience humaine simple, au programme mouvant, adapté à vos besoins, qui pourra s'articuler autour :
Et puis d'autres surprises, au gré du temps, de l'humeur du groupe, de ce que chacun apporte avec lui — et de ce que vous déciderez de faire de ces quelques jours.
Rien ne vous est interdit ici. Simplement, plus votre attention reste tournée vers le professionnel — ou même le familial —, moins il en reste pour ce que vous êtes venu vivre. C'est un choix qui vous appartient, pas une règle que j'impose.
Une ancienne grange rénovée, posée dans un village tranquille. Grand jardin, salon chaleureux entre pierre et bois, espaces pour se retrouver seul ou à plusieurs. Le lieu est privatisé pour la durée de la retraite — nous n'y croisons personne d'autre que le groupe.
Neuf personnes maximum, pour préserver la qualité de ce que nous venons chercher ensemble.
J'accompagne des dirigeants et des entrepreneurs depuis quinze ans — c'est l'une des facettes de mon métier, aux côtés de la lecture de lieux et de l'accompagnement à l'acquisition immobilière. Architecte de formation, j'ai appris à lire ce qui est visible avant d'apprendre à entendre ce qui ne se dit pas.
Ralentir n'est pas, pour moi, une contrainte qu'on s'impose. C'est un choix — celui qui donne du sens à tout le reste. Je m'appuie sur des approches variées, corporelles et sensibles : pas des étiquettes à afficher, mais des outils que j'ai testés sur moi avant de les proposer à d'autres.
« Frédéric a su éveiller en moi toute ma puissance, tout ce que je peux déployer en tant qu'entrepreneur. Petit à petit, j'ai appris à montrer qui je suis vraiment — à mes clients, à mon environnement, au monde. Et dès que j'ai commencé à le faire, des portes se sont ouvertes. »
— Un dirigeant accompagné en individuel
Du mardi 15 au vendredi 18 septembre 2026.
Mardi 15 septembre, 9h. Il est possible d'arriver la veille au soir, moyennant un supplément — à préciser lors de votre réservation.
Vendredi 18 septembre, 17h.
Neuf personnes maximum. Un groupe volontairement restreint, pour que chacun ait sa place.
Confirmation de votre place avant le mardi 25 août 2026, dans la limite des places disponibles.
Ce n'est pas l'objectif, et généralement ce n'est pas ce qui se passe. Ces quatre jours ne sont pas une parenthèse qu'on referme à la sortie. Ce qui s'y ouvre continue de travailler après — sans besoin de le forcer, ni même de le nommer tout de suite.
Le tarif couple est établi sur demande, selon vos besoins d'espace. Écrivez-moi via le formulaire de contact, je reviens vers vous personnellement.
Les chambres partagées accueillent 2 ou 3 personnes du groupe. Si vous venez avec un collègue ou un ami, précisez-le à la réservation pour être placés ensemble.
Non, vous ne devez rien ! Ce n'est pas une règle que j'impose. Je vous demande simplement d'éteindre vos téléphones pendant les temps collectifs, par respect pour le groupe. Pour le reste, à vous de voir ce dont vous avez besoin pour vivre au mieux cette expérience et en retirer un maximum de bénéfices.
Aucun, si ce n'est de l'ouverture d'esprit, une capacité à vous remettre en question, et l'envie d'expérimenter et de partager.
Le lieu se trouve en Franche-Comté. L'adresse précise et les informations d'accès vous sont communiquées après votre réservation.
En ligne, par carte bancaire, au moment de la réservation — vous recevez une confirmation par email dans la foulée. Un règlement par virement ou par chèque est également possible, tout comme un paiement en 3 fois : il suffit de me contacter directement.
Les réservations sont ouvertes jusqu'au mardi 25 août 2026, dans la limite des 9 places disponibles.
Quatre jours pensés pour s'arrêter, prendre du recul sur vous-même et sur votre entreprise, et repartir avec un rythme qui vous ressemble.
Réserver ma placeUne question avant de vous engager ? Écrivez-moi — on peut aussi convenir d'un appel si vous préférez en discuter de vive voix.
Ce qui est inclus
Investissement
Prix HT, TVA récupérable pour les professionnels assujettis. Le paiement se fait en ligne, par carte bancaire. Vous choisissez votre type de chambre à l'étape suivante.
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